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2008年度放假通知：

2008年元旦放假3天（1月1日-1月3日）

2008年春节放假7天（2月6日-2月12日）

2008年清明放假3天（4月4日-4月6日）

2008年五一放假3天（5月1日-5月3日）

2008年端午放假3天（6月8-6月10日）

2008年中秋放假3天（9月14-9月16）

2008年国庆放假7天（10月1日-10月7日）

国家发改委在其官方网站刊登国家法定节假日调整方案问卷调查，经过一年多的多方研究论证比较，目前国家法定节假日调整方案已基本形成。调整的主要内容包括：

1、国家法定节假日总天数增加1天，即由目前的10天增加到11天。

2、对国家法定节假日时间安排进行调整：元旦放假1天不变；春节放假3天不变，但放假起始时间由农历年正月初一调整为除夕；“五一”国际劳动节由3天调整为1天，减少2天；“十一”国庆节放假3天不变；清明、端午、中秋增设为国家法定节假日，各放假1天(农历节日如遇闰月，以第一个月为休假日)。

3、允许周末上移下错，与法定节假日形成连休。

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    1、吞服
　　
    将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉，或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中，以上产品均可采用吞服的方法，即将蜂王浆制品直接吞下，然后喝点开水即可。
　　
    2、含服
　　
    前苏联学者约里什推荐这种服用蜂王浆的方法。该方法是用滴管往病人舌下滴蜂王浆溶液，每天4次，每次5滴，总共剂量为200mg。这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收，再由血液带到全身各处，因此，蜂王浆用量小而利用率高。此外，也可将蜂王浆制成干粉后压制成片，将王浆片放在舌下含溶后吸收。
　　
    3、剂量释疑

    蜂王浆用于医疗保健的目的时，多采用口服方式摄入，一般在早餐和就寝前半小时服用各1次，每次3～5g，体弱重病者可加大剂量。

中国国家授时中心的时间服务器IP地址及时间同步方法

大家都知道计算机电脑的时间是由一块电池供电保持的，而且准确度比较差经常出现走时不准的时候。通过互联网络上发布的一些公用网络时间服务器NTP server，就可以实现自动、定期的同步本机标准时间。

依靠windows系统默认的windows或NIST等境外的时间服务器同步时间，总存在着访问堵塞、时间延迟大（同步精度低）等因素的影响。现在中国的国家授时中心发布了一个时间服务器地址，大家可以用国人自己的标准时间！

方法一、采用系统自带的时间同步功能
以Vista操作系统为例，单击系统托盘下方的时间，单击弹出窗口里的“更改日期和时间设置”，弹出“日期和时间”对话框，选择“Internet时间”选项卡，单击“更改设置”按钮，弹出“Internet时间设置”对话框，在服务器地址栏输入国家授时中心服务器的IP地址：210.72.145.44，单击“立即更新”按钮，同步完成后点击“确定”按钮退出，OK。

http://ypwong.org/libretto/
 

簡單測試 bandwidth 方法